平時該如何預(yù)防宮頸白斑呢

　　宮頸白斑是女性常見的宮頸疾病。一些女性的不良習(xí)慣會讓身體受到細(xì)菌的侵?jǐn)_，容易造成感染，進(jìn)而造成宮頸白斑。那么，平時該如何預(yù)防宮頸白斑呢?下面就請相山友好醫(yī)院醫(yī)生為您詳細(xì)介紹一下，女性如何有效的預(yù)防宮頸白斑。

　　宮頸白斑的預(yù)防措施一：飲食上的調(diào)節(jié)。

　　卵巢調(diào)節(jié)著女性的生理周期，卵巢功能好壞會影響到月經(jīng)的規(guī)律。當(dāng)卵巢功能發(fā)生問題，可以表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或是周期不固定。

　　宮頸白斑的預(yù)防措施二：月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)。

　　月經(jīng)來潮后，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)、溫陽補(bǔ)血、擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經(jīng)期素食的好選擇。

　　宮頸白斑的預(yù)防措施三：飲食上注意少辛辣。

　　月經(jīng)時常早來、周期過短，應(yīng)在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補(bǔ)益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經(jīng)期一、二天多服用補(bǔ)血的食品，比較好吃些姜炒雞肝或豬肝。

　　宮頸白斑的預(yù)防措施四：補(bǔ)充維生素E。

　　維生素E，又叫生育酚，動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。生素E主要存在于日常食用的各種烹調(diào)油中，如果飲食過于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經(jīng)的正常周期。

　　平時該如何預(yù)防宮頸白斑呢?通過以上介紹，相山友好醫(yī)院醫(yī)生表示，預(yù)防勝過治療，大家只有把疾病終止于未萌芽狀態(tài)，才能比較大程度上的提高身體健康，因此，各位女性朋友平時一定要注意預(yù)防各種疾病。如果您還有其他有關(guān)宮頸白斑的問題，可以免費(fèi)預(yù)約在線醫(yī)生，相信醫(yī)生會給您滿意而可靠的答復(fù)。

　　溫馨提示：

　　本文信息內(nèi)容僅供參考。如果您的身體有不適癥狀，請及時到醫(yī)院就診，明確診斷后按醫(yī)囑治療。為了方便您更好地了解疾病相關(guān)信息，相山友好醫(yī)院開設(shè)了醫(yī)生免費(fèi)"在線預(yù)約"服務(wù)，您可以直接點(diǎn)擊與醫(yī)生在網(wǎng)上對話。您也可以直接撥打健康熱線：0561-3899577。本網(wǎng)站還提供"網(wǎng)上掛號"、"有問必答"等服務(wù)內(nèi)容，歡迎您選擇，我們將為您提供熱誠服務(wù)，并保護(hù)您的隱私。祝您健康!